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日常の何気ない「困った!」を解決しよう

「 夏バテ 」 一覧

ゴーヤ

ゴーヤは夏バテに効果ある?血糖値や血圧も下げるってホント?

2017/06/07   -夏のお悩み
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みなさん! 夏バテなんかせずに元気でやってますか? 今年の夏は特に暑いので 夏バテしない方がムリなのかな・・・? そう言う僕も すでに若干バテ気味ですが・・・(笑) こんな時は 美味しい食べ物で夏バテ …

土用の丑の日

土用の丑の日にうなぎを食べない人は同じ効果がある代用食品で!

2017/05/08   -食材と栄養
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スーパーマーケットや魚屋さんで 夏場によく見かけるPOP。 「今日は土用の丑の日!」 「うなぎを食べよう!」 みなさんも何度も目にしたことがあると思います。 そもそも、なんで土用の丑の日にうなぎを食べ …

夏バテを解消したい

夏バテ解消効果のあるツボ!胃腸の症状やめまいにも!

2017/04/30   -夏のお悩み
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夏バテ予防の基本は 充分な睡眠・バランスの良い食事・軽い運動。 ただ、毎日が忙しすぎると 規則正しい生活も乱れがちになってしまいます。 今回は そんな夏バテのツラい症状を緩和させる効果のあるツボをご紹 …

夏バテ

夏バテを解消する方法|食事や生活を見直そう!

2017/03/20   -夏のお悩み
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年々、暑さを増しているような日本の夏。 特に都心部に関しては 「ヒートアイランド現象」という言葉があるように その暑さは驚異的なものがあります。 そんな、体にダメージを蓄積させる夏の暑さ。 気を付けな …

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