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足つぼマッサージ

足つぼマッサージを自分でやるやり方!圧す位置とグッズのおすすめ!

こちらの記事をお読みいただいた方は すでに足つぼマッサージの効果をご理解いただけたと思います。 まだお読みでない方は、ぜひ読んでみてくださいね! ⇒足つぼマッサージは本当に効果があるのか? 僕が運営す …

体温が低い

体温が低いとこんな影響が!低体温の理由と上げるための生活術

2017/05/15   -ヘルス・ケア
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みなさんはご自身の平熱を把握していますか? 体温が低い人は 体にいろいろな悪い影響が出てしまうことが分かってきています。 健康的な人の体温は36.5~37.1度くらい。 日常的に体温が36度以下の人は …

足つぼマッサージ

足つぼって本当に効果あるのか?痛いところは悪いところ?

足つぼマッサージ、みなさんは受けたことありますか? 「気持ちよくて大好き!」 という人もいれば 「あんな痛いの、絶対にイヤだ!」 という人もいるかもしれませんね。 足つぼマッサージって なんとなく体に …

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