日々の暮らしに彩を

日常の何気ない「困った!」を解決しよう

「 ヘルス・ケア 」 一覧

パソコン腱鞘炎で腕が痛い

パソコンの腱鞘炎で腕が痛むときは病院でどんな治療を受けるのか?

2017/09/11   -ヘルス・ケア
 , ,

細やかな手作業を行う人に多い腱鞘炎。 特に女性に多いのですが、作業量が極端に多いと男性にも起こります。 最近では、お仕事でパソコンを使う人に多い「パソコン腱鞘炎」というものが増えているとか・・・。 こ …

風邪で筋肉痛

風邪でツラい筋肉痛が起こる理由|その対処に市販の薬は有効か?

2017/08/30   -ヘルス・ケア
 , ,

季節を問わず 体調や環境によって感染してしまう風邪。 「ここ一番」ってタイミングで風邪をひいてしまうと 本当に落ち込んでしまうものです・・・。 僕も何年かに一度 思いっきり風邪をひいてしまいます。 咳 …

まとまりやすい髪

髪がまとまらないのはシャンプーのやり方に原因が!ヘアケアに良い食べ物

2017/07/24   -ヘルス・ケア
 ,

ネットでお気に入りの髪型を見つけて 自分でアレンジを真似てみても なかなかうまくまとまらない・・・。 そんなお悩みを持つ女性も多いのではないでしょうか? 今回は 「髪がうまくまとまらない」 「髪型がイ …

妊娠中のマッサージ

妊娠中にマッサージを受けちゃダメなの?いつからOK?禁忌のツボは?

縁あって、新たな命をお腹に宿したママさん! この度はおめでとうございます! 体調には十分に注意して 元気な赤ちゃんを出産してくださいね! 体調と言えば 妊娠中には様々な体調の変化が起こります。 体の不 …

頭痛

頭痛の原因と分類|慢性肩こりからくるものや目の奥の激痛があるもの

2017/07/03   -ヘルス・ケア
 ,

日本人の中で3000万人以上が悩まされていると言われる頭痛。 このサイトをご覧いただいているあなたも もしかしたら、その中のひとりかもしれませんね。 もしあなたが、いわゆる「頭痛持ち」じゃなかったとし …

汗をかかない人

汗をかくとダイエットになるのか?かかない原因と関係する病気

この夏、理想のボディを目指して ダイエットに挑戦している人も多いでしょう。 キレイに痩せるためには 食事制限だけでなく、適度な運動が効果的とか。 体を動かして汗をかくって、とっても気持ちの良いものです …

お風呂

熱中症の症状の時の風呂はOK?夏の風呂も原因?のぼせとどう違うの?

2017/06/26   -ヘルス・ケア
 ,

真夏の時期に注意しなければいけない熱中症。 めっきり夏の平均気温も高くなった昨今では 熱中症に注意しなければいけないのはお年寄りだけでなく 元気な子供や若い人たちも同じこと。 特に活発な子供たちは 初 …

足つぼマッサージ

足つぼマッサージを自分でやるやり方!圧す位置とグッズのおすすめ!

こちらの記事をお読みいただいた方は すでに足つぼマッサージの効果をご理解いただけたと思います。 まだお読みでない方は、ぜひ読んでみてくださいね! ⇒足つぼマッサージは本当に効果があるのか? 僕が運営す …

記憶力を高める

記憶力を高めるヒミツの方法!飲み物やアロマも活用しよう!

2017/06/09   -ヘルス・ケア
 ,

記憶力というものは、年齢を重ねるごとに少しずつ低下していくもの。 誰でもそのように思っていますよね。 それでは 高齢になってから、新しい事にチャレンジするのは無理なのか・・・? いえいえ!そんなことは …

体温が低い

体温を上げるにはマッサージが効果的!食品や飲み物にも気を配ろう!

日常的に体温が低いと 代謝も下がり太りやすい体質になってしまう。 また、免疫力も低下するため 病気のリスクも高まる危険性があります。 低体温は、美容にも健康にも悪影響ですね。 私が経営する指圧マッサー …

最近のコメント

    日本ブログ村

    PVアクセスランキング にほんブログ村